Présentation générale

Bienvenue sur No Fuss Gym. Voici un tour d'horizon rapide de l'application.

Au lancement, vous arrivez sur le tableau de bord. Il affiche vos séances hebdomadaires pour suivre votre assiduité, votre volume d'entraînement total et votre temps sur la semaine. Plus bas, un graphique suit l'évolution de votre poids corporel. En bas de page, un accès rapide vous permet de rejoindre directement votre programme favori : vous pouvez en définir plusieurs et basculer entre eux à tout moment.

L'application se divise en quatre sections principales, accessibles depuis la barre de navigation :

• Workout : tout ce qui concerne vos entraînements. Création de programmes, génération automatique, exploration de programmes préconçus, exercices personnalisés et bibliothèque complète.
• Body : suivi corporel complet. Mensurations, métriques de santé calculées automatiquement, suivi de progression et album photo comparatif.
• Stats : analyse de vos entraînements. Progression par séance, répartition musculaire et évolution dans le temps.
• History : votre calendrier d'entraînements, avec résumé de chaque séance et détail complet des exercices effectués.

Depuis l'icône paramètres en haut à droite, vous accédez aux réglages de l'application : préférences d'entraînement, gestion du compte, données et bien plus. Nous y reviendrons dans les prochaines vidéos.