La section All Exercises vous donne accès à la bibliothèque complète des exercices.
En sélectionnant un exercice, vous consultez sa fiche détaillée : description précise du mouvement, conseils techniques d'exécution et points clés à respecter pour travailler efficacement et en sécurité.
Au-delà de la description, vous accédez également à vos statistiques personnelles sur cet exercice : progression des charges, nombre de répétitions et évolution dans le temps, indépendamment de la session dans laquelle il a été réalisé. Un historique complet de toutes vos performances sur cet exercice est également disponible.
Pour retrouver un exercice plus facilement lors de la création de vos programmes, appuyez sur l'étoile à côté de son nom pour l'ajouter à vos favoris. Les exercices favoris remontent automatiquement en priorité dans la liste à chaque recherche.